<3 Q樂貓-敲樂【一敲就有效～改善肩頸痠痛】穴位影片 <3
:P 【肩頸痠痛 起因】 :P
長時間維持同一個姿勢,或是姿勢不正確, 就會造成肩膀和頸部肌肉呈現緊張狀態,肌肉一緊張,肌肉內部的壓力就會升高,壓迫到血管,造成血液循環不良,使血管內的老舊廢物無法順利排除而引起疼痛.
:D 【敲 打 方 法 】 :D
肩井穴、天柱穴、風池穴、膏肓穴
每個穴道敲打３~５分鐘，再加強痛點，整體請敲打１０～１５分鐘。
如果不懂、記不住穴道位置也沒關係。從以上介紹的穴位周邊範圍反射區敲打，可以從上到下或是從左到右慢慢尋找反射點(痛點)。可以使用中隻的<敲樂>順著頸椎的方向由上而下輕輕敲打，再以小幅度往兩側肩頰骨周圍移動，在敲打的過程中尋找痛點並重點加強。自己敲的時候可以舉起你的手，將手臂貼住該側耳朵，然後向後彎曲敲打肩頸和背後。
😍 【敲 打 作 用】 😍
肩頸關節的活動量很大.極易勞損.經常做肩頸的保健，有利
於經脈疏通,氣血通暢 ，預防和緩解肩頸痠痛．
❤【Q 樂 貓- 敲 樂】❤
現代人保健觀念越來越強, 不僅希望在生病時得到有效的方法改善, 更希望在未生病時得到有效的預防方法.
一個好的工具可以達到事半功倍的效果
【Q 樂貓- 敲樂】是一個可以全身自我保健的工具, 通過敲打對肌肉深層刺激,促進血液循環, 增強人體的免疫力,以及抗病能力的自然療法.
不打針, 不吃藥. 免除藥物對人體的傷害,
它使用簡單, 攜帶方便, 效果神奇! 有了它, 保健變得更輕鬆有趣~
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